小豬出任務
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匿名
2020-07-10 16:07
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匿名
1 樓
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看它的成分表，最好的就是無糖原味，然後就只有益生菌的名稱跟牛奶。
不要有什麼玉米澱粉、人工色素⋯。
便宜健康優格就是超市、便利商店裡賣的原味無糖優格
比較貴的就是馬修、雪坊⋯
（以前有做過雪坊優格的試吃員）
參考看看囉
2020-07-10 16:46
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匿名
2 樓
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雪坊優格
果醬是真的水果下去用的裡面有果肉
屬於專櫃的牌子 但真的很好吃
2020-07-10 17:35
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匿名
3 樓
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除了樓上所說的
還有一點就是別過量...
在好的東西有益的過量就是不好了
2020-07-10 18:55
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匿名
4 樓
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大賣場逛一圈基本都有試吃
但市面上的優格基本上應該都不健康吧
糖都特別多現在要找到健康食物說真的挺難的
所以也不用在意健不健康了滿足自己的口腹之慾比較重要
2020-07-11 06:53
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匿名
5 樓
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2樓 這家的果醬真的蠻不錯吃的，雖然價格要3百多一小罐
我最愛的是他們的桑椹果醬～
2020-07-11 18:21
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匿名
6 樓
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無糖的希臘式優格，吃起來有點酸酸的，但是能幫助排便
2020-07-12 11:06
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